Αν επιθυμείς να αλλάξεις το σώμα σου, πρέπει να το γνωρίσεις. Για να δώσεις όγκο στους μυς ,να αυξήσεις δηλαδή την μυϊκή σου μάζα και την τεστοστερόνη, πρέπει να σηκώνεις πολλά κιλά. Το σώμα έχει περίπου 650 μύες και δεν είναι απαραίτητο ότι πρέπει να ασχοληθείς με όλους, οι 200 από αυτούς έχουν ενεργό ρόλο […]
- Μάιος 2024
- No more posts to load