Στην προσπάθεια να αποκτήσουμε τέλειο σώμα, η γυμναστική με λάστιχα αντίστασης μπορεί να αποδειχθεί από τα καλύτερα όπλα μας. Ως εξοπλισμός δεν είναι ακριβός, δεν πιάνει καθόλου χώρο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ευκολία στο σπίτι. Είναι εύχρηστα και έπειτα από έρευνες ιδιαίτερα αποτελεσματικά για την εκγύμναση όλου του σώματος. Βελτιώνουν: • Την ευελιξία […]